EMS-Training

EMS-Training (Elektro-Muskel-Stiumulation) mit dem miha bodytec

Was ist der miha bodytec?
miha bodytec ist eine innovative Weiterentwicklung des Elektro-Muskel-Stimulations-Trainings, das bereits von führenden Leistungssportlern, Physiotherapeuten, Personaltrainern und in gehobenen Fitness-, Wellness- und Beauty-Einrichtungen angewendet wird.

Wie kann ich mir das Training mit dem miha bodytec vorstellen?
Ein leichtes und angenehmes Kribbeln aktiviert Haut und Muskulatur zeitgleich am gesamten Körper. Mit Hilfe spezieller Programme und Anwendungen erreichen Sie Ihr Wunschziel in kürzester Zeit und mit minimalem Aufwand.

Wie funktioniert das Training?
An den Hauptmuskelgruppen werden insgesamt acht Elektrodenpaare befestigt. Durch Impulse werden diese und alle dazwischen oder tiefer liegenden Muskeln (z. B. Beckenboden und tiefe Rückenmuskeln) stimuliert und trainiert. So wird jeder einzelne Muskel in wesentlich kürzerer Zeit und um ein Vielfaches intensiver und öfter trainiert, als bei einem herkömmlichen Training.

Auswirkungen verschiedener Trainingsprogramme und Anwendungen mit dem miha bodytec

Wellness und Beauty
- behandelt Cellulite und so genannten Reiterhosen
- aktiviert den Stoff wechsel
- fördert Gewichts- bzw. Fettreduktion
- massiert
- wirkt durchblutungsfördernd

Beschwerdelinderung
- lindert oder beseitigt Rückenschmerzen
- wirkt bei Inkontinenz-Beschwerden
- löst Muskelverspannungen und Muskelverhärtungen

Auswirkungen auf die Kraftfähigkeiten
- fördert Muskelaufbau (Hypertrophie)
- verbessert die Schnellkraft
- steigert Maximalkraft und Ausdauerleistung
- wirkt bei Ungleichgewicht der Muskulatur
- verbessert die Beweglichkeit
- steigert die Leistung im Sport

Psychische Effekte
- hellt die Stimmung auf und motiviert
- verbessert das Körpergefühl
- fördert die Körperhaltung
- erhöht Stressresistenz und Belastungsfähigkeit